Nüsse sind ein Produkt, das eine ganze Reihe von Nährstoffen enthält: Spurenelemente, Mineralien, Aminosäuren, Vitamine verschiedener Gruppen, Eiweiß und Ballaststoffe. Aufgrund dieser Zusammensetzung werden sie häufig verwendet, um Probleme mit der männlichen Potenz zu lösen. Was sind die vorteilhaftesten Nüsse für die Gesundheit eines Mannes? Dieser Artikel gibt die Antwort.
Welche Nüsse sind gut für die Gesundheit von Männern?
Jeder Mann muss Substanzen in seine Ernährung aufnehmen, die die Reifung gesunder Spermien fördern und daher die Chancen erhöhen, Vater eines gesunden Kindes zu werden. Seit vielen Jahren empfehlen Ärzte die Verwendung von Nüssen bei Erektionsproblemen und vorzeitiger Ejakulation. Mehrfach ungesättigte Säuren, Zink und Arginin, Vitamine verschiedener Gruppen, Ballaststoffe und Kalzium wirken sich positiv auf die Spermienqualität und die männliche Stärke aus. Verschiedene Arten von Nüssen sind reich an diesen Zutaten.
griechisch
Walnuss ist führend in der Liste der nützlichen Substanzen in der Zusammensetzung. Er enthält:
- Zink - ist verantwortlich für die Synthese von Testosteron (männliches Sexualhormon) und stärkt die männliche Stärke;
- Vitamin A - hilft bei der Aufrechterhaltung der Immunität und der Testosteronproduktion;
- B-Vitamine - stimulieren das Nervensystem und wirken sich positiv auf den männlichen Sexualtrieb aus. Reduziert Müdigkeit und Reizbarkeit und minimiert die Wahrscheinlichkeit sexueller Funktionsstörungen.
- Vitamin E - reduziert das Risiko von Unfruchtbarkeit;
- Vitamin D - erhöht die Vitalität der Spermien;
- Arginin - normalisiert den Blutfluss in den männlichen Geschlechtsorganen;
- Alpha-Linolsäure, die im menschlichen Körper nicht auf natürliche Weise synthetisiert wird. Es sorgt für das reibungslose Funktionieren der Gonaden, reinigt die Blutgefäße und senkt den Cholesterinspiegel, was sich positiv auf die männliche Potenz auswirkt.
Mandel
Diese Nuss enthält Ballaststoffe, die die Durchblutung der männlichen Genitalien erhöhen. Der Verzehr von Mandeln führt zur Produktion ausreichender Mengen Testosteron, wodurch die männliche Libido gesteigert wird. Regelmäßiger Verzehr von Mandeln verringert die Reizbarkeit und erhöht die Stressresistenz, stellt die korrekte Funktion des Nervensystems wieder her und wirkt sich dadurch positiv auf den männlichen Sexualtrieb aus.
Haselnuss
Eisen, Kalzium, Zink und Vitamin E, an denen Haselnüsse reich sind, wirken sich positiv auf die Gesundheit des Blutes aus und fördern eine gesunde Durchblutung. Dies hilft den männlichen Geschlechtsorganen, richtig zu funktionieren. Es gibt Studien, die zeigen, dass der regelmäßige Verzehr von Haselnüssen die Dauer des Geschlechtsverkehrs verlängern kann.
Zeder
Es ist schwer zu überschätzen, wie wichtig Pinienkerne für die Gesundheit von Männern sind. Die Vitamine B, E und A, an denen diese Nüsse reich sind, gewährleisten das reibungslose Funktionieren des männlichen Fortpflanzungssystems und sorgen für eine gute Spermienqualität. Tryptophan, das Teil von Pinienkernen ist, fördert die Synthese des Vitamins Niocin, das für geistige Stabilität und gesunden Schlaf verantwortlich ist. Dies spielt wiederum eine wichtige Rolle bei der Verbesserung des männlichen Sexualtriebs.
Cashew
Cashewnüsse sind ein natürliches Aphrodisiakum. Es ist fettarm (im Vergleich zu anderen Nüssen), enthält aber die Vitamine PP, A und B, Phosphor, Eisen, Kalzium und Zink. Dank dieser Zusammensetzung spielen Cashewnüsse eine wichtige Rolle bei der Steigerung der männlichen Potenz, der Aktivierung von Stoffwechselprozessen und der Verbesserung des Blutbildes. Diese Nuss wird verwendet, um schwache Erektionen und schnelle Ejakulation zu behandeln.
Pekannuss
Pekannüsse sind mit 70% Fett die nahrhafteste Nuss auf der Liste. Fettsäuren, die in Pekannüssen in großen Mengen vorkommen, verringern das Risiko, im männlichen Urogenitalsystem Krebstumoren zu entwickeln. Pekannuss reguliert dank seines Bestandteils Kalzium, Magnesium, Retinol, Carotin und Vitamin C die Testosteronproduktion und steigert das sexuelle Verlangen. Wie alle Nüsse sollten Pekannüsse mit Vorsicht gegessen werden, da der hohe Fettgehalt dieser Nuss die Verdauung und die Funktion des Verdauungstrakts möglicherweise nicht optimal beeinflusst und im Gegenteil die Libido verringert.
Macadamia
Diese Nuss enthält eine große Menge Zink, was die Spermienqualität verbessert und die Beweglichkeit der Spermien erhöht. Einfach ungesättigte Säuren, die reich an Macadamia sind, tragen zum Gewichtsverlust bei. Studien haben gezeigt, dass übergewichtige Männer häufiger an einer beeinträchtigten Potenz leiden als Männer, deren Gewicht im normalen Bereich liegt.
Muskatnuss
Muskatnuss wirkt tonisierend auf den Körper. Es stimuliert den Kreislauf und verjüngt den Körper dank des Gehalts an B-Vitaminen, Folsäure und Carotin. Deshalb gilt Muskatnuss als starkes Aphrodisiakum.
Verwendungsoptionen
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Nüsse in die Ernährung aufzunehmen, um Potenzprobleme anzugehen.
- roh unabhängig;
- in Kombination mit anderen Produkten, die das Ergebnis verbessern (Honig, Sauerrahm, Trockenfrüchte);
- als Butter als Zusatz zum Hauptgericht - in Geschäften finden Sie Öle aus fast allen Arten von Nüssen;
- in Form von Tinkturen.
Rezepte zur Steigerung der Potenz
In diesem Teil des Artikels lernen wir die beliebtesten Rezepte für Heilmittel auf Nussbasis kennen, die zur Wiederherstellung der männlichen Potenz beitragen.
Honig und Nüsse
Honig wirkt wie Nüsse stimulierend auf die männliche Stärke. Unabhängig vom Alter eines Mannes helfen Medikamente mit Nüssen und Honig in der Zusammensetzung effektiv, einige sexuelle Probleme zu lösen. Wenn Sie diese Mittel verwenden, müssen Sie den Alkoholkonsum vorübergehend ausschließen und versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören, um die bestmögliche Wirkung zu erzielen.
Süße Mischung
Um ein Mittel vorzubereiten, nehmen Sie:
- Nüsse (Walnüsse, Pekannüsse, Mandeln) - 100 Gramm;
- Honig - 1 EL. l.
Mahlen Sie die Nussmischung mit einem hölzernen Crush oder Messer zu Krümeln. Werfen Sie die zerkleinerten Nüsse mit dem Honig. Nehmen Sie 1 TL. eine solche Mischung einige Stunden vor dem Schlafengehen, um Erektionsprobleme zu lösen und die Spermienzahl zu erhöhen.
Milchgetränk
Dieses Medikament ist besonders nützlich für junge Männer. Wir brauchen:
- Walnüsse ohne Schale - 10 Stk. ;
- Honig - 2 TL;
- kochendes Wasser - 0, 5 Tassen.
Die Walnüsse hacken und mit heißem Wasser bedecken, aber nicht mit kochendem Wasser. Lassen Sie die Mischung 2-3 Stunden ruhen und durch ein Käsetuch passieren. Fügen Sie der auf diese Weise zubereiteten Nussmilch Honig hinzu. Dieses Mittel kann in beliebiger Menge eingenommen werden, es stimuliert die Entwicklung der männlichen Genitalien während der Pubertät.
Vitamininfusion
Um einen Trank zuzubereiten, benötigen wir:
- Haselnüsse - 50 Gramm;
- Honig - 0, 5 kg;
- Hagebutten - 50 Gramm;
- Tinktur aus Rhodiola rosea - 25 ml;
- Knoblauch - 50 gr.
Den Knoblauch weich kochen, hacken. Kombinieren Sie fein gehackte Hagebutten mit Knoblauch und gehackten Haselnüssen. Geben Sie die Rhodiola Rosea Tinktur in die Mischung, fügen Sie dann Honig hinzu und verbrauchen Sie in der Menge von 1 EL. l. 2 mal am Tag vor den Mahlzeiten. Dieses Mittel erhöht den Stoffwechsel und die Durchblutung im Genitalbereich, wodurch die Potenz stimuliert wird.
Aloe Vera Heilmittel
Um ein solches Mittel vorzubereiten, nehmen Sie:
- Walnüsse - 500 Gramm;
- Honig - 300 Gramm;
- Aloe-Saft - 100 Gramm;
- Pastinaken - 50 Gramm.
Alle Zutaten mischen und gut mischen. 3 mal täglich für 1 EL konsumieren. l. Dieses Mittel verstärkt das sexuelle Verlangen von Männern, löst Probleme mit der Erektion.
Wacholderbrühe
Zur Herstellung des Tranks benötigen wir folgende Komponenten:
- Haselnüsse - 50 Gramm;
- Walnüsse - 50 Gramm;
- Blumenhonig - 3 EL. l. ;
- Wacholderbrühe - 50 ml;
- Knoblauch - 100 Gramm.
Kaufen Sie Wacholderblätter in der Apotheke und bereiten Sie eine Abkochung gemäß den Anweisungen auf der Verpackung vor. Kombinieren Sie gehackte Nüsse mit den restlichen Zutaten und mischen Sie gründlich. Nehmen Sie 1 TL 1 Mal pro Tag. Dieses Mittel ist nicht nur zur Wiederherstellung der Libido nützlich, sondern auch für die Immunität im Allgemeinen.
Kräutergetränk
Um das Mittel vorzubereiten, nehmen Sie:
- Nüsse - 25 Gramm;
- Blumenhonig - 50 Gramm;
- Schafgarbensaft - 25 ml.
Mischen Sie einfach alle Zutaten und nehmen Sie jeweils 1 TL. 1 Mal pro Tag vor den Mahlzeiten. Dieses Mittel normalisiert die Durchblutung und steigert die männliche Libido. Ein solches Medikament wird nicht länger als drei Tage im Kühlschrank aufbewahrt, und dann sollte eine frische Portion hergestellt werden.
Alkoholisches Getränk
Um diese Heilmischung herzustellen, nehmen Sie:
- Walnüsse - 50 Gramm;
- Honig - 50 Gramm;
- trockener Rotwein - 50 ml;
- Aloe-Saft - 25 ml;
- Kürbiskerne - 25 Gramm.
Kürbiskerne schälen und mit kochendem Wasser anbrühen. Mahlen Sie wie Nüsse zu Krümeln. Alle Komponenten kombinieren und gründlich mischen. Nehmen Sie, um Potenz 2-3 pro Tag für 1 EL zu erhöhen. l. Nicht länger als 3 Tage lagern.
Ingwer-Tonikum
Dieses wirksame Mittel kann hergestellt werden, indem Folgendes eingenommen wird:
- Nüsse (beliebige, vorzugsweise Walnüsse oder Haselnüsse) - 50 Gramm;
- Honig - 50 Gramm;
- geriebene Ingwerwurzel - 50 Gramm.
Alle Zutaten mischen. Dieses wirklich Wundermittel wird in 2 EL eingenommen. l. 2 mal täglich zur Verbesserung der Immunität und der männlichen Libido.
Nüsse mit Zusatz von getrockneten Früchten
Dank der vielen nützlichen Eigenschaften reinigen getrocknete Früchte das Blut und erhöhen die Durchblutung im Beckenbereich. Dies ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für eine gesunde Erektion. Daher ist die Verwendung von Nüssen zusammen mit getrockneten Früchten von großem Vorteil.
Klassische Version
Um das Produkt vorzubereiten, nehmen Sie:
- Walnüsse - 100 Gramm;
- eine Mischung aus getrockneten Früchten (getrocknete Aprikosen, Pflaumen, Rosinen) - 100 Gramm;
- Honig - 100 Gramm;
- Zitrone - 100 Gramm.
Die Zitrone in Scheiben schneiden, nicht von der Schale abziehen. Nüsse und getrocknete Früchte in einem Mixer mahlen. Honig hinzufügen, alles mischen. Dieses Mittel erhöht die sexuelle Aktivität, wenn es in 2 TL eingenommen wird. 1 pro Tag.
Mischung mit getrockneten Aprikosen
Wir brauchen:
- Walnüsse - 100 Gramm;
- getrocknete Aprikosen - 150 Gramm;
- Zitrone - 1 Stk. ;
- Honig - 150 Gramm.
Getrocknete Aprikosen 15 Minuten in heißem Wasser einweichen, dann herausnehmen und mit einem Baumwolltuch trocknen. Die Zitrone schälen und mit einem Mixer alle Zutaten außer Honig mahlen. Dann die resultierende Mischung mit Honig kombinieren, umrühren und in den Kühlschrank stellen. Dieses Mittel stellt die männliche Kraft wieder her und erhält sie aufrecht.
Rosinencocktail
Kombinieren Sie die folgenden Zutaten in einem Mixer:
- geschälte Mandeln - 40 Gramm;
- saure Sahne - 300 Gramm;
- Rosinen - 40 Gramm;
- Zitronensaft - 2 TL;
- Banane - 1 Stck.
Trinken Sie diesen Cocktail zwei Wochen lang jeden Nachmittag und Sie werden feststellen, wie Probleme mit der Erektion verschwinden.
Dessert mit getrockneten Aprikosen und Sauerrahm
Um das Produkt vorzubereiten, benötigen wir:
- eine Mischung aus Nüssen (Cashewnüssen, Walnüssen, Mandeln) - 50 Gramm;
- saure Sahne - 500 Gramm;
- getrocknete Aprikosen - 40 Gramm;
- Gelatine - 1 EL. l. ;
- Kristallzucker - 1 Glas.
Die saure Sahne und den Kristallzucker mit einem Schneebesen oder Mixer verquirlen. Gelatine in warmem (aber nicht heißem) Wasser auflösen und in saure Sahne gießen. Fügen Sie die gehackte Mischung aus Nüssen und getrockneten Aprikosen so klein wie möglich hinzu. Einige Stunden in den Kühlschrank stellen, um die Gelatine auszuhärten. Dieses Dessert normalisiert die Fortpflanzungsfunktion und erhöht die Spermienproduktion. Denken Sie daran, dass es sich aufgrund seines hohen Kaloriengehalts oft nicht lohnt, es zu konsumieren.
Pinienkerntinkturen
Tinkturen aus Pinienkernen zur Steigerung der Potenz sind Heilmittel, deren Rezepte vor langer Zeit geboren wurden.
Auf Wodka
Um die Tinktur vorzubereiten, nehmen Sie:
- Pinienkerne - 1 Glas;
- Wodka - 0, 5 Tassen;
- kochendes Wasser - 3 Gläser.
Wenn die Nüsse nicht geschält sind, schälen Sie sie aus. Geschälte Nüsse müssen dreimal mit kochendem Wasser verbrüht werden, um Harzreste und Bitterkeit zu entfernen. Füllen Sie das Produkt anschließend mit Wodka, verschließen Sie die Flasche fest mit einem Deckel und stellen Sie sie einige Wochen lang an einen kühlen Ort ohne Zugang zu Sonnenlicht. Nehmen Sie das fertige Produkt in 1 TL. 3 mal am Tag vor den Mahlzeiten. Die Tinktur verbessert die Spermienqualität.
Alkohol und Honig
Um eine Tinktur herzustellen, brauchen wir:
- geschälte Pinienkerne - 2 Tassen;
- Alkohol - 1 Liter;
- Honig - 2 EL. l. ;
- kochendes Wasser - 1 Glas.
Bereiten Sie eine Flasche vor, gießen Sie Pinienkerne hinein und füllen Sie sie mit Alkohol. Stellen Sie den Behälter 2 Wochen lang an einen dunklen Ort. Nach 14 Tagen den Honig in einem Glas kochendem Wasser auflösen, abkühlen lassen und zur alkoholischen Tinktur geben. Schütteln Sie die Flasche mehrmals und lassen Sie sie noch 1 Woche an einem kühlen, dunklen Ort. Die fertige Tinktur durch ein Käsetuch abseihen und 50 ml einnehmen. 1 Mal pro Tag vor den Mahlzeiten. Dieses Mittel beseitigt verschiedene Erektionsprobleme.
Wir hoffen, dass Sie dank dieses Artikels viel über die Vorteile von Nüssen für die männliche Potenz gelernt haben. Gesundheit!